L'histoire de Magalie Garcia

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Texte écrit par Magalie Garcia, cliente au Centre Kinetic

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J’ai entendu parler au tout départ du Centre Kinetic grâce à mon amie Joanie qui venait de commencer à travailler pour cette entreprise comme kinésiologue. À ce moment je cherchais un moyen de me remettre en forme dans mon quotidien et de pouvoir améliorer ma performance physique au Dek Hockey (Hockey balle). Je ne voulais aucunement m’inscrire dans un gym standard, car je savais que j’allais abandonner. Joanie m’a également conseillé le Centre Kinetic afin de pouvoir bénéficier des conseils d’un professionnel, ce qu’il n’a pas dans tous les gyms standards. 

Mon objectif était de remettre en forme et d’avoir de bonnes habitudes de vie dans mon quotidien. Après quelques suivis à chaque semaine afin d’avoir une motivation constante, je continue maintenant à voir ma kinésiologue aux deux semaines et faire mon plan d’entraînement chez moi en plus d’intégrer quelques bonnes habitudes de vie dans mon quotidien. 

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Ma kinésiologue a réussi à ajuster mon plan en fonction de ma douleur au bas du dos. Elle a même ajouté des exercices dans mon échauffement qui m’ont permit de faire disparaitre la douleur.

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Selon moi, le manque de temps est l’excuse que tout le monde utilise pour repousser l’activité physique dans notre quotidien. Effectivement, nous sommes toujours occupé à gauche et à droite. Afin de pouvoir intégrer l’activité physique dans ma routine quotidienne, j’ai décidé avec ma kinésiologue d’avoir un plan d’entraînement de courte durée. J’essaie de bloquer dans mon horaire un moment précis pour m’entraîner.

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Mes prochains objectifs sont de pouvoir réussir à intégrer l’activité physique dans mon quotidien sans aucun problème. J’aimerais également augmenter ma performance physique dans mon sport.

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À tous ceux veulent profiter prochainement des services du Centre Kinetic, je leur dirais que s'ils sont à la recherche d’un endroit pour s’entraîner en supervision avec des kinésiologues, fais-le! Les kinésiologues qui forment cette équipe est merveilleuse.

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Quel que soit tes objectifs, ton kinésiologue saura te proposer des solutions pour y arriver. C’est une équipe motivée, encourageante et dévouée pour sa clientèle. 

Magalie Garcia