Kinésiologue Mirabel

Améliore ta santé grâce à l'exercice

L'évaluation initiale: la première étape!

L'évaluation de 90 minutes vous permet:

*Reçu d'assurance disponible

Avoir un plan d'entraînement pour atteindre mes objectifs de façon sécuritaire et encadrée

Travailler sur mes problématiques de santé et/ou diminuer mes douleurs grâce à l'exercice

Avoir des outils pour rester motivé et pour avoir du plaisir à faire de l'exercice

L'importance d'une évaluation

Trop souvent, tu commences un plan d’exercice qui n’est pas adapté à ton niveau. Résultat: augmentation du risque de blessures, diminution de la motivation et sentiment de non-réussite.

L'évaluation te permet de créer une relation de confiance avec ton kinésiologue, d'avoir des réponses à tes questions grâce à des tests et des mesures et ainsi établir le plan d'action qui va permettre l'atteinte de tes objectifs.

Les bienfaits d'un plan personnalisé

Avoir un plan d'exercice personnalisé permet d'atteindre tes objectifs plus vite. Chaque exercice est justifié par l'évaluation et fait en sorte que le plan que tu as est unique à tes besoins, ton corps et tes préférences.

Dès que j’ai mis les pieds au centre, je m’y suis sentie bien! Une ambiance chaleureuse y règne et j’ai immédiatement eu confiance que c’est à cet endroit que je réaliserai mes objectifs. L’équipe est compréhensive et elle me fait sentir importante pour eux. Le tout, sans aucun jugement. Je vous invite à vous rendre au centre et faire la rencontre de gens motivés à trouver les solutions pour votre bien-être!

Première visite dernièrement à cet endroit. On m’a mis tout de suite à l’aise. Le kinésiologue que j’ai rencontré m’a bien renseigné et informé. J’ai eu droit à une évaluation complète en vue d’un plan d’entraînement personnalisé qui tiendra compte de mes capacités et de mes besoins. Je conseille fortement une visite à cet endroit.

J'adore mon expérience chez Centre Kinetic. Kim a pris le temps de bien évaluer ma condition physique et mes besoins et a créé un plan personnalisé et adapté à mes habitudes de vie. Très professionnelle, sympathique et à l'écoute. Je recommande ce centre à tous!

J’ai été très satisfait de l’évaluation et du programme d’exercices proposé pour m’aider à retrouver rapidement et de façon sécuritaire une forme optimale. Ayant subie récemment un remplacement complet de la hanche gauche il fallait trouver à la fois une façon de récupérer de mon opération chirurgicale et commencer un programme de renforcement de tout mon corps. Myriam du Centre Kinetic a su trouver le programme et le suivi adéquats à ma situation,ce qui n’était pas évident. Il me reste maintenant à l’appliquer de façon rigoureuse parce que et oui ça demande du travail…. Mais le plan est bon!

Merci à Joanie. Malgré ma maladie, tu m'as fait réaliser que faire de l'exercice est possible! Kiné à l'écoute de mes besoins.

C’est une équipe très dynamique et professionnelle axée sur les besoins et la réalité du client. Je suis suivie par la kinésiologue Joanie et même avant de savoir que j’allais m’engager dans un suivi avec elle je la sentais intéressée et impliquée à 100% dans mon dossier. J’adore le centre kinetic et je le recommande fortement! 😋

J'ai enfin trouvé ce qui me correspond avec le Centre Kinétic! Un accompagnement professionnel, une ÉCOUTE absolue qui me permet de cheminer et d'aller de l'avant dans mon processus. Je n'ai pas de mots pour dire merci à ma super Annie qui me pousse à me dépasser à chacune de nos visites et qui me motive à aller plus loin!

Super belle expérience, une équipe vraiment compétente. Je m'entraine avec eux depuis le mois d'aout et avec toutes mes faiblesses avec mes nombreuses hernies dans le cou et dans le bas du dos, je n'ai aucune douleurs qui est apparue. Je suis très heureuse de pouvoir me remettre en forme.  De plus avec la situation particulière que nous vivons présentement, ils sont très soucieux de la propreté et il est très sécuritaire de s'y entrainé.