11 345 Montée Sainte-Marianne, Mirabel, Qc,
(438) 777-6483
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Cours de groupe

Des cours de groupe motivants, thématiques et structurés

K-Fit (mise en forme)

Session : 10 semaines
Début : 28 octobre 2019
Participants : 10 / cours
*Possibilité de faire 1 ou 2 heures de cours par semaine

HORAIRE ET INSCRIPTION

Cross-Training

Session : 4 semaines
Début : 26 novembre 2019
Participants : 12 / cours
*Possibilité de faire 1 ou 2 heures de cours par semaine

HORAIRE ET INSCRIPTION

Entraînement 60 +

Session : 8 semaines
Début : 28 octobre 2019
Participants : 12 / cours
*Possibilité de faire 1 ou 2 heures de cours par semaine

HORAIRE ET INSCRIPTION

Parents-enfants

Session : 8 semaines
Début : 2 novembre 2019
Participants : 10 parents & enfants / cours
Âge des enfants : entre 8 et 12 ans

HORAIRE ET INSCRIPTION

Hiking : préparation

Session : 12 semaines
Début : printemps 2020
Participants : 10 / cours

À VENIR

Circuit extérieur

Session : 8 semaines
Début : été 2020
Participants : 30 / cours

À VENIR

Ne cherchez pas ailleurs: les cours de groupe les plus motivants se trouvent au Centre Kinetic!

Il s’agit d’un ensemble de cours, d’une durée variant de 4 à 12 semaines, qui vise à offrir un maximum de résultat et de connaissances. En plus d’être abordable, chaque cours comprend un maximum de 12 personnes afin que le kinésiologue puisse personnaliser le cours selon le groupe.


Les semaines sont structurées de façon à vous faire progresser. Différentes thématiques vous sont proposées; c’est à vous de choisir ce qui suscite votre intérêt!

Profitez d’un tarif avantageux sur les entraînements de groupe sur mesure! Créez votre propre cours selon les objectifs de votre groupe.

Parlez-en à vos amis, famille, collègues!

EN SAVOIR PLUS

Ce que vous obtenez avec les cours de groupe

PLAISIR ET MOTIVATION

Peu coûteux, les cours de groupe sont accessibles à tous et offrent une bonne façon de trouver du plaisir dans l’entraînement. De la motivation, les kinésiologues en ont à revendre!

UNE PROGRESSION

Le but est de vous faire progresser dans vos capacités physiques, composition corporelle, etc. Il n’y a pas d’amélioration sans progression!

UN ENSEIGNEMENT

À travers les cours, vous apprendrez à bien faire vos mouvements, à comprendre le but de chaque exercice et surtout, vous apprendrez à inclure l’activité physique dans votre vie!

Savourez un de nos smoothies santé à la fin de vos entraînements!

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Q1

Est-ce que je dois m’abonner pour la session au COMPLET d’un cours?

Oui!

 

Q2

Est-ce que tous les cours s’adressent à tous les niveaux?

Oui! Les kinésiologues sont formés pour adapter chaque cours au groupe devant lui. C’est pourquoi les cours ne comptent pas plus de 12 personnes! Les exercices et/ou la structure peuvent varier à même un cours, selon chaque personne et ses forces/limitations.

 

Q3

Est-ce possible de créer un cours de groupe sur demande (ex: vous êtes 5-10 personnes qui souhaitent s’entraîner ensemble).

Oui! Il nous fera plaisir de vous bâtir un cours sur mesure. Vous avez des amis/collègues/famille qui souhaitent s’entraîner ensemble? On vous offre le cours sur mesure! Ça, c’est du service!